Comment faire pour …

Comment se connaitre soi-même, comment changer un comportement gênant, comment trouver le sens de ma vie? Toutes ces questions n’ont pas de réponse dans les livres… La réponse est en vous. C’est pour vous aider à trouver ces réponses en vous qu’Ose a été pensé.

• C’est un atelier : c’est-à-dire que nous allons faire des exercices.
• De développement personne, c’est-à-dire que l’objectif sera de vous permettre de progresser dans la direction que vous aurez choisie.

Quelle méthode.

Je vous propose d’utiliser la PNL (Programmation Neuro Linguistique). Elle développe des outils pragmatiques pour aider au changement. C’est ces outils que je vous propose de découvrir et pratiquer sur vous-même. La PNL a donné naissance au coaching qui l’utilise beaucoup. Ce que je vous propose c’est de devenir votre propre coach.

Richard Bandler l’un des fondateurs de la méthode était, avant son doctorat en psychologie, était informaticien. Si vous désirez en savoir plus sur la PNL je vous conseille cet article.

Pour ce qui est de la démarche que nous allons suivre dans l’atelier elle suit cette logique :

1. Découvrir le “maitre intérieur” au fond de nous et comment communiquer avec lui.
2. Définir mes buts, objectifs, et le sens que je désire donner à ma vie (vision) et le premier pas à faire cette semaine.
3. Quelle stratégie pour établir des relations gagnant / gagnant.
4. Comment retrouver et activer les ressources cachées en moi, et les mettre en action ?
5. Comment découvrir mes valeurs essentielles et les utiliser pour me motiver ?
6. Comment ancrer émotionnellement mes valeurs pour trois ans qui viennent ?
7. Comment changer ma perception de mon histoire de vie, pour une vie plus ouverte.
8. Comment dialoguer et négocier avec les sous partis de ma personnalité.  (l’état du moi enfant)
9. Comment réunifier les incongruences intérieures.
10. Et finalement mettre en place un “projet de vie” nommé “cathédrale” de vie.

Chaque fois vous aurez :

• Une explication théorique avec une documentation
• Une démonstration (lorsque la matière s’y prête)
• Un exercice à faire en groupe de 2 ou 3
• Une tache à accomplir jusqu’à la séance prochaine.
• Je réserve chaque semaine deux heures pour des rendez-vous personnels pendant toute la durée de la session. Chacun est libre de s’y inscrire pour un travail plus personnalisé. (coaching personnel)

Si vous désirez une explication plus ample du fond de la démarche que je propose dans l’atelier je vous propose de lire cet article que j’ai écrit justement pour cela.

Et bien sur si vous avez besoin de renseignements précis sur la formule il y a  la page d’inscription.

Si vous désirez des informations spécifique je suis à votre disposition pour répondre à vos questions. Vous pouvez me contacter par téléphone 961-71513535 ou par email [email protected]

Amicalement